कंकाल तंत्र के घटक: वह ढाँचा जो हमें गति देता है, सुरक्षा प्रदान करता है और जोड़ता है

हर गति के पीछे हड्डियों, जोड़ों और संयोजी ऊतकों का एक जटिल ढाँचा छिपा होता है जो पूर्ण सामंजस्य में काम करता है। जानें कि यह जीवंत संरचना आपके शरीर को कैसे सहारा देती है, सुरक्षा प्रदान करती है और उसे शक्ति प्रदान करती है—मज़बूत हड्डियों से लेकर लचीली उपास्थि तक—और जानें कि आपके कंकाल तंत्र को जीवन भर मज़बूत, चुस्त और लचीला बनाए रखने के पीछे का विज्ञान और आदतें क्या हैं।